Kidz Fit & 10-AGE Fit & KickFun 4 Kidz
Uit onderzoek is gebleken dat fitness positieve effecten heeft op de gezondheid van kinderen. Spelletjes verhogen het energieverbruik maar niet de spiermassa. Voor verhogen van de spiermassa is intensieve en gerichte training nodig. Spelvormen verhogen de interne motivatie. Succesformule is de combinatie van deze 2 onderdelen: fitness + spel = Kidz Fit
De KidzFit lessen zijn:
De 10-age Fit lessen zijn bedoeld voor kinderen van 12 t/m 16 jaar.
Voor deze groepen zijn er klassikale trainingen waarbij zowel kracht, coördinatie, conditie en lenigheid aan bod komen. We gaan zappend van de ene in de andere activiteit over.
Elk kind dat aan sport wil doen kan aan deze lessen deelnemen.
10-Age Fitness in twee leeftijds groepen:
KickFun 4 Kidz
KickFun is een superstoere groepsles voor meisjes én jongens. Je leert met je lichaam om te gaan en je kunt lekker al je energie erin kwijt!
KickFun doe je met z'n tweetjes op een kickbag, maar je raakt elkaar nooit. Het is dus geen vechtsport!
- 13 t/m 16 jaar; vrijdag 18.00 uur - 19.00 uur
| 
