Educatieve programma's

Fitnesscentrum Unique - Koog a/d Zaan - Educatieve programma's100 dagen Intermittent Living Challenge

Resultaten van de 1e cursus 100 dagen Intermittent Living Challenge

Wilt u uw gezondheid weer in eigen hand nemen?

Elke Chronische ziekte start met Low Grade Inflammation (laaggradige ontstekingen). Nu we de oorzaak weten kunnen we het ook bij de wortel aanpakken en het herstelproces in gang zetten. 
HOE?
Met Intermittent Living
Zowel preventief als curatief een gezonheidsboost

De eerst volgende 100 dagen Intermittent Living Challenge start:
- maandagochtend: 17 september; 11.00 - 12.15 uur
- maandagavond: 17 september: 19.30 - 20.45 uur
- dinsdagavond: 2 oktober: 18.30 - 19.15 uur

Meer informatie kunt u ALLEEN verkrijgen op:

- maandag 3 en 10 september om 19.45 uur. Inloop vanaf 19.15 uur
- dinsdag 4 en 11 september om 18.30 uur. Inloop vanaf 18.00 uur
U wordt ontvangen met een gratis kopje koffie of thee

Geef u wel op wanneer u de informatiebijeenkomst wenst te volgen

hier een redactioneel stukje wat in het magazine ForYou staat hierover

 

Gezondheid van mond tot kont

Veel mensen hebben heden ten dage last van verschillende gezondheidsklachten. We zijn niet echt ziek, maar we zijn ook niet fit. Hierdoor worden we toch belemmerd in ons dagelijks doen. En dat is jammer, want ik ben van mening dat we zelf veel kunnen doen om die gezondheidsklachten weer de wereld uit te helpen. Voeding en bewegen zijn hierin sleutelwoorden. Voeding in al haar vormen heeft een aantal specifieke effecten (o.a. op de energiestofwisseling). Bewegen heeft totaal andere effecten. Samen vormen ze één van de meest potente combinaties voor het behandelen van veel voorkomende aandoeningen.

lees hier meer over de cursus 'Gezondheid van mond tot kont'.

 

 

Intermittent Living Cold

In de workshop Intermittent Living Cold zullen er verschillende onderdelen van het Intermittent Living programma aan de orde komen. In deze vooral praktische workshop gaan we het hebben over:

  • Ademhalingstechnieken
  • Mindset;
  • Graduele blootstelling aan koude prikkels
lees hier meer over de workshop 'Intermittent Living Cold'

 

 

 

Maandag t/m donderdag open van 8.00 – 22.00 uur
Vrijdag : 09.00 – 21.30 uur Zaterdag : 8.30 - 12.00 Zondag: 10.00 – 12.30 uur 
 

Unique Fitnesscentrum
Anemoonstraat 5 - 1541 AS
Koog a/d Zaan Nederland
Ligging
Tel.: 075-6315184
Back to Top Proximedia